Ich war lange genau da, wo du gerade bist.

Vom Dauerfunktionieren zurück zur eigenen Kraft.

Von außen sah alles gut aus. Ich hatte einen verantwortungsvollen Job, zwei Kinder und habe irgendwie alles geschafft. Aber innerlich war ich ständig angespannt, morgens schon mit Herzrasen wach, ohne zu wissen, wie ich den Tag schaffen soll.

Meine Kinder waren ständig krank, ich selbst hatte zwölf Wochen eine Nasennebenhöhlenentzündung, dazu enorme Verantwortung im Job. Dann kam ein Autounfall dazu, und innerhalb kurzer Zeit musste ich mich von mehreren geliebten Menschen verabschieden.

Ich habe immer weitergemacht. Ich wollte stark sein. Ich wollte niemandem zur Last fallen.
Bis mein Körper irgendwann gesagt hat: Jetzt reicht's.

„Wissen allein reicht nicht. Ich musste lernen, mein Nervensystem zu beruhigen und wieder auf mich selbst zu hören.“

Ich bekam Panikattacken und wusste, dass ich sofort etwas verändern muss. Ich habe angefangen zu lesen, Podcasts zu hören, zu verstehen. Ich habe die Notbremse gezogen, meinen Job gekündigt und mich zur Resilienztrainerin ausbilden lassen.

Aus genau dieser Erfahrung ist das ElternRetreat entstanden. Ich habe damals genau so einen Ort gesucht: mit Ruhe statt Druck, mit Leichtigkeit statt Perfektion.

Heute bin ich zertifizierte Resilienztrainerin. Was mich jedes Mal berührt: wie viele Mütter und Väter im Stillen genau das durchmachen, was ich damals durchgemacht habe. Und wie gut es ihnen tut, endlich einmal durchzuatmen.